Chez Epéda, le sommeil n'est pas un simple besoin. C'est un art de vivre qui se cultive, qui s'apprécie à sa juste valeur. À ce titre, le matelas est bien plus qu'un support pour vos nuits : il incarne l'élégance du confort, et son rôle dans notre bien-être quotidien ne saurait être sous-estimé. Au cœur de notre expérience de sommeil, ce véritable compagnon doit offrir un soutien optimal, mais aussi une sensation de légèreté et de sérénité. 

Toutefois, il arrive un moment où il faut reconnaître que le temps a fait son œuvre. Lorsque l'efficacité du matelas commence à faiblir, cela se ressent. Nuits agitées, signes évidents d'usure ou réveils douloureux sont autant d'indicateurs qui montrent qu'il est temps de renouveler sa literie. Quand changer son matelas est donc une question qui revient souvent. Epéda vous guide pour préserver la qualité de votre sommeil. 

Comment reconnaître un matelas qui doit être changé ?

À l'instar d'autres spécialistes et guides literie, nous recommandons de changer votre matelas tous les 8 à 10 ans pour préserver votre confort, votre soutien et votre hygiène de couchage. Dans la pratique, beaucoup de Français conservent leur matelas plus longtemps, certains modèles étant utilisés bien au-delà de 10 ans. 

Vieillissement naturel, ressenti, durée de vie du matelas, de nombreux facteurs indiquent qu'il est temps de changer de matelas. Regardons tout cela en détail. 

L'âge du matelas

Comme toute conception précieuse, un matelas possède une durée de vie déterminée. Elle est influencée par le type de matériaux qui le composent et l'usage quotidien qu'on en fait. Pour préserver votre sommeil, il est important de savoir reconnaître quand votre matelas a vécu son âge d'or et qu'il est temps de le remplacer. 

• Matelas en mousse : Ce type de matelas tient environ 8 à 10 ans. Les matelas dotés de mémoire de forme peuvent perdre leur capacité à épouser les contours du corps au fil des années ; 
• Matelas à ressorts : Ces matelas offrent une durée de vie plus longue, 10 ans en moyenne ; 
• Matelas en latex : grâce à leurs propriétés naturelles, la longévité des matelas en latex est généralement bien plus élevée. Comptez entre 10 et 15 ans, à condition que le matelas soit bien entretenu. 

Les signes visuels d'un matelas usé

Bien entendu, un matelas usé peut se reconnaître aussi par l'apparition de plusieurs signes visuels qui sont le reflet de son usure naturelle. Reconnaître ces indices est essentiel pour déterminer quand changer son matelas. 

• Affaissement visible ou matelas bosselé : un matelas qui présente des zones affaissées ou des petites bosses visibles signifie qu'il a perdu de son soutien. Cela peut entraîner une mauvaise pression sur certaines parties du corps et nuire au confort de sommeil ; 
• Grincements ou bruits inhabituels : si votre matelas grince ou si ses ressorts se font anormalement entendre lorsqu'il est sollicité, c'est un signe que les matériaux internes sont détériorés ; 
• Ressorts ou matériaux perceptibles : lorsque vous commencez à sentir les ressorts ou les matériaux internes, cela signifie que le matelas a perdu de sa structure. Il y a de fortes chances qu'il n'assure plus le soutien nécessaire.

Le ressenti procuré par un matelas usé

Un matelas usé ne se distingue pas uniquement par le biais de son apparence. Les sensations qu'il procure sont également très parlantes. Le corps envoie des signaux pour dire qu'il est temps de changer de matelas pour lui accorder plus de confort. 

• Douleurs au réveil : si vous vous réveillez régulièrement avec des douleurs au dos, aux cervicales ou aux reins, cela peut être un signe clair que votre matelas ne vous offre plus le soutien approprié ; 
• Inconfort pendant la nuit : lorsqu'un matelas ne vous permet plus de trouver une position confortable facilement ou vous fait vous réveiller fréquemment, cela vous indique que ses qualités sont altérées, et généralement, c'est irréversible ; 
• Fatigue au réveil : si vous vous sentez fatigué malgré un nombre d'heures de sommeil suffisant, il est possible que votre matelas soit le coupable. Le renouvellement est nécessaire si celui-ci ne vous procure plus un sommeil réparateur. 

Changement physique ou d'environnement

Quand changer son matelas ? Parfois, il peut arriver que la réponse à cette question ne soit pas liée à l'usure naturelle du produit. En effet, certains changements profonds dans votre vie personnelle peuvent également impacter vos besoins en matière de confort. 

• Déménagement : un déménagement peut entraîner des modifications de votre espace de sommeil. De la taille du lit à la position de votre literie, vous pourriez avoir besoin d'un matelas plus grand, ou adapté à la nouvelle configuration ;
• Changement de poids significatif : si vous avez pris ou perdu une quantité significative de poids, c'est logique, il est possible que votre matelas n'offre plus le soutien adapté à votre nouvelle morphologie ;
• Changements de besoins ou de préférences de confort : avec le temps, vos préférences en termes de fermeté et de confort peuvent évoluer. Il peut être alors nécessaire d'ajuster votre matelas pour retrouver l'harmonie de votre sommeil.

Comment tester son matelas pour déterminer son état ? 

Pour juger de l'efficacité d'un matelas, quelques tests sont les bienvenus : 

• Vérifier fermeté et soutien : allongez-vous sur votre matelas et vérifiez qu'il vous soutienne bien. Un matelas trop mou ou à l'inverse, trop ferme, peut affecter la qualité de votre sommeil ;
• Inspecter à l'œil nu les signes d'usure : observez la surface de votre matelas à la recherche d'affaissements, de taches ou de déformation ;
• Évaluer la qualité de votre sommeil : si vous vous réveillez souvent ou avez du mal à dormir, votre matelas est peut-être responsable de ces perturbations. 

L'impact d'un matelas usé

Un matelas endommagé ou trop usé peut avoir de nombreux effets négatifs sur votre santé et votre bien-être. Surveillez attentivement son état pour savoir avec pertinence quand changer de matelas. 

• Apparition de douleurs dorsales ou cervicales : le manque de soutien d'un matelas peut entraîner des douleurs musculaires et articulaires qui généralement, ne cessent de s'aggraver ; 
• Sommeil non réparateur et/ou interruptions répétées : l'inconfort généré par un matelas usé perturbe les cycles de sommeil, ce qui nuit au repos complet ; 
• Allergies ou problèmes respiratoires dus à l'accumulation d'acariens : les matelas usés peuvent accumuler de la poussière, des bactéries et des acariens. Pensez à entretenir votre matelas régulièrement pour limiter la propagation de ces parasites, entraînant des problèmes respiratoires ou des allergies ; 
• Problèmes de peau : de même, un matelas trop usé ou rempli de bactéries peut causer des irritations cutanées ou des éruptions. C'est particulièrement valable chez les personnes qui ont la peau sensible. 

Comment prolonger la durée de vie de son matelas ?

L'entretien régulier d'un matelas permet de lui prolonger sa durée de vie. Voici quelques gestes à adopter pour un matelas en bonne santé : 

• Utiliser une housse de protection : la housse de matelas protège contre l'humidité, les déversements, les bactéries et la prolifération d'indésirables ;
• Aérer régulièrement la chambre à coucher : l'aération quotidienne de la chambre permet d'éviter l'accumulation d'humidité et de maintenir une hygiène irréprochable ;
• Nettoyer son matelas selon les recommandations : consultez les recommandations fournies par le fabricant pour nettoyer votre matelas et le garder en bon état. 

Pourquoi renouveler matelas et sommier en même temps ? 

Le matelas et le sommier travaillent de concert pour vous offrir un sommeil de qualité. En remplaçant uniquement le matelas sans changer le sommier, vous risquez de ne pas bénéficier pleinement de son confort initialement prévu. Un sommier usé ou inadapté diminuera sans doute les performances de votre nouveau matelas. De plus, le sommier, lui, travaille constamment contrairement au matelas. S'il assure un tiers indispensable de votre soutien total pendant la nuit, il porte également le matelas 24h/24 ! D'où l'importance de choisir un sommier robuste et de qualité, avec des matériaux soigneusement sélectionnés.   

Pour vous encourager dans ce sens, Epéda étend sa garantie pour l'achat d'un ensemble literie (matelas + sommier en achat simultané). Au total, votre nouveau lit Epéda profite d'une garantie de 7 ans ! Cette durée démontre la confiance Epéda envers la qualité et la durabilité de ses équipements de literie. 

Que faire de son ancien matelas ?

Maintenant que vous savez quand changer de matelas, il est important de savoir comment vous débarrasser de l'ancien tout en respectant l'environnement. 

De nombreuses enseignes proposent des solutions de recyclage de vos anciens matelas. Vous pouvez également contacter des associations locales (Emmaüs, La Croix-Rouge ou encore Le Secours Populaire) ou des services de collecte pour donner ou recycler votre matelas de manière responsable. 

Pourquoi choisir un matelas Epéda ?

Les matelas Epéda sont reconnus pour leur confort supérieur, issu d'une alliance entre savoir-faire traditionnel et innovations technologiques.

Chaque pièce est conçue à Criquebeuf-sur-Seine, en Normandie, et bénéficie d'une qualité de fabrication française exceptionnelle. En effet, tous les matelas Epéda sont finis à la main par des « Beaux Faiseurs » qui s'affairent aux broderies à la façon d'artisans. 

Ces finitions haut de gamme vous assurent un produit durable et d'excellente qualité. Le matelas Epéda est donc unique et dure plus longtemps. 

Consultez dès à présent notre gamme riche et variée de matelas, et profitez des 101 nuits d'essai Epéda : 3 mois pour tester en toute quiétude le confort de votre matelas à votre domicile.